🌟 主教练:特邀大运会多个项目冠军薛教练(国家健将)🌟
🏸 教学特色:双打发接发、轮转、跑位、被动球的处理等🏸
周日的训练 男生女生都可以报名参加;
🎯 活动安排
发接发专项训练
1.发球短,平,快(前,后场各3个点)
2.接发球放,推,扑为主,减少挑高球
中前场技术打磨
1.搓球放网,放网后马上举拍。
2.中场平抽挡控球训练,对角线为主。
3.后场进攻落点选择
4.进攻和防守的轮转
⚠️重要须知
着装要求
▸ 必须穿着非黑底专业羽毛球鞋(违规者需更换鞋具)
健康安全
▸ 严禁酒后/带病参与
▸ 竞技体育,风险自担;
✅ 成局规则
▸ 2人成班 | 4人满
费用说明:
500/人 连续报名3次95折 连续报5次9折
为了保证训练质量,替补需要转正后可以参加训练;
球馆硬件:
地板:四气柱+减震垫+AB双龙骨+运动木地板
地胶:李宁CT09
灯光:单灯8000流明,5000K色温,通体窄灯带,减少灯球重影的问题,实现防眩目
层高:10.5米,高远球无忧
空气:新风机+54匹空调*2。常年温度湿度适中。