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双打跑位 及多球训练,双打对抗
进群后享受会员价
一、基础训练(30分钟)
﹣两人一组 高远球及半场平抽挡
二、多球训练(60分钟)
﹣互发球多球练习,针对自己弱项
三、战术训练(30分钟)
﹣分组进行双打对抗 跑位训练