发球机练习

发球机练习，50元一小时，包球，不含场地费

使用艾迪宝A260发球机，羽毛球使用9-9.5成新的球，非普通训练球，保证飞行稳定。

如需长期使用可享受优惠价格，请联系微信15313523115

可提供穿线服务和教学服务。

注意事项：

1、穿着专业羽毛球鞋，防滑减震、保护脚踝，避免穿平底鞋、皮鞋入场；衣物选择速干透气运动装，方便大幅度跑动。

2、提前 10–15 分钟热身，活动手腕、脚踝、膝关节、肩关节、腰部，拉伸大腿前后侧，预防肌肉拉伤。

3、空腹或饭后两小时内不宜剧烈运动，可提前适量补充水分和能量，运动前不能饮酒，如饮酒切勿报名。

免责声明：

1、羽毛球属剧烈运动，存在扭伤、碰撞等风险，自愿参与、责任自负，俱乐部 / 组织者 / 球友不承担意外责任。

2、有心脏病、高血压，身体不适等不适宜运动疾病者请勿参加。

3、遵守规则、安全打球，误伤他人自行赔偿；财物自行保管。

4、 报名即视为已阅读并同意本免责声明，建议自行购买意外险。