已报名: 8/12人
替补: 0/2
🌟 主教练：资深双打教练🌟 多项北京市业余比赛冠军；
🏸 教学特色：双打发球 双打基本连贯套路练习，步伐和各项基本功的提高；
⚠️重要须知
着装要求
▸ 必须穿着非黑底专业羽毛球鞋（违规者需更换鞋具）
健康安全
▸ 严禁酒后/带病参与
▸ 竞技体育，风险自担；
✅ 成局规则
▸每个班 2人成班 | 4人满；
💰 报名费用说明：
每个班：
成班人数 人均费用
2人成班 4人满 每人280；
1人报名 补120元 ；上一个小时1对一私教；400 教练加场地费全含
报名预付280，根据实际上课人数补齐费用
成人班课专业教学体系
1.教学内容:
基础班:
基础技术:高远球、吊球、发球、挑球网前技术:搓、推、勾、放全场四点基本步伐
进阶班、提高班:
进攻技术:杀球、扑球、突击、劈吊、滑板防守技术:接杀、挡网、反手过渡
2.技术分层进阶
步伐:在全场米子步基础上进一步学习后撒交叉步、跨步上网垫步回中等进阶步伐
后场进攻(吊球、重杀、平高)一控球进攻一防守网前精细中场防守(抽挡)一前场网前精细
3.战术思维+实战运用(落地)
技术结合球路、对抗、战术
基础:定点球路、多球连贯
进阶、提高:单打控场、双打站位/轮转、攻防转换、战术套路
目标:学完就能上场双打、单打，懂跑位、提高实战能力
球馆硬件：
地板：四气柱+减震垫+AB双龙骨+运动木地板
地胶：李宁CT09
灯光：单灯8000流明，5000K色温，通体窄灯带，减少灯球重影的问题，实现防眩目
层高：10.5米，高远球无忧
空气：新风机+54匹空调*2。常年温度湿度适中。
