1.迟到1分钟5个俯卧撑，依此类推。（若有特殊情况，请提前群里说明）。

2.请每位打球的球友自备球拍，打球建议穿羽毛球鞋，不准穿运动鞋。

3.在打球的过程中觉得胸闷或不舒服，请自觉及时下场休息，有心脏疾病史、饮酒者一律拒绝参加。

4.免责声明：翡翠村羽毛球爱好群是公益组织，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，本人身体健康状况良好及完全能适应羽毛球活动。活动期间请自行保管好自己的贵重物品，并在活动中注意自我保护和避免伤害他(她)人，如果在活动中发生人身损害或物品的丢失，发起者将全力协助解决问题。但活动性质属于自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负，发起者不会对任何个人与组织，承担法律责任、赔偿责任，凡报名者均视为接受本声明。代他(她)人报名的，被代报名参加者同样被视为接受本声明。